Bonjour à tous!
voici donc les détails pour le camp d’entraînement de la relâche qui s’étendra du 28 février au 5 Mars prochain. Ce camp est préparatoire au retour à la compétition qui s’entame de façon preste dans les semaines qui viennent. A cet effet, vous trouverez le calendrier des compétitions actualisé sur le site du club.
Je m’attends à ce que les nageurs identifiés performance junior et senior soient de tous les entraînements de la semaine et je recommande fortement que tous les autres nageurs compétitifs y soient également. Il est rare dans l’année que nous ayons la possibilité de nous focaliser sur l’entraînement plutôt que l’école alors profitons-en!
A tous les jours veuillez vous amener des collations, du linge pour faire du dryland et évidemment votre sac de natation
LUNDI LE 28 FÉVRIER
8:00-10:30 AM NATATION + 11:00- 12:30 DRYLAND + 17:00-18:30 NATATION. PAS DE SPINNING
MARDI LE 1IER MARS
8:00-10:30 AM NATATION + 11:00- 12:30 DRYLAND + 17:00-18:30 NATATION
MERCREDI LE 2 MARS
8:00-10:30 AM NATATION DISTANCE AVEC COACH SAMUEL MATTE + 11:00- 12:30 CONFÉRENCE SUR LA NATATION D’EAU LIBRE ET ÉPREUVES DE DISTANCES 17:00-18:30 NATATION AVEC COACH SAMUEL MATTE PAS DE DRYLAND
*Samuel Matte est entraineur adjoint a l’Université Laval et ancien nageur de surcroit. lors de la 65ieme traversé intgernationale du Lac St-Jean en 2019, il était le seul Canadien en lice et a conclu l’épreuve de 32km au 8e rang en 7 heures 45 minutes et 39 secondes. Matte, qui en était à sa première et dernière présence à la Traversée, a nagé au 4e rang pendant près de six heures
JEUDI LE 3 MARS
8:00-10:30 AM NATATION + 11:00- 12:30 DRYLAND + 17:00-18:30 NATATION
VENDREDI LE 4 MARS
8:00-10:30 AM NATATION + 11:00- 12:30 CONFERENCE ZOOM AVEC JOBRANE TOUILI + 17:00-18:30 NATATION
*Entraîneur du champion olympique au 400 libre des derniers jeux de Tokyo, Ahmed Afnaoui, Jobrane nous offrira sont savoir immense de plusieurs années passées sur des équipes nationales pour des mondiaux ou des olympiques. Jobrane parle francais et a mener le jeune Ahmed a décroché l’or olympique alors qu’il nageait sa finale dans le couloir 8 et a surpris tout le monde. Nous sommes extrêmement chanceux de pouvoir discuter le temps d’une heure avec un des meilleurs entraineurs sur la planete.
– Participation au Championnat du monde Junior 2019 (Budapest).-Participation aux Jeux Olympique Jeunes 2018 (Argentine).-Participation au Championnat d’Afrique Sénior 2018 (Algérie).-Participation au Championnat Arabe Sénior 2018 (Tunisie).-Participation au Championnat du monde Eau Libre Juniors 2016 (Pays-Bas)
SAMEDI LE 5 MARS
6:00-7:30 AM NATATION + CLASSE DE 8:00-9:30
DIMANCHE LE 6 MARS
REPOS!
*SUSCEPTIBLE DE SE RAJOUTER: CONFÉRENCE AVEC COACH MARTIN GRÉGOIRE, ENTRAÎNEUR DE 2 NAGEURS AU JEUX OLYMPIQUES DE LONDRES. IL A COACHER 8 ANS AUX USA ET À MENER LE CLUB DES PIRANHAS DE REDLANDS EN CALIFORNIE A UN AUTRE NIVEAU DURANT SON PASSAGE.
SVP ME CONFIRMER VOTRE PRÉSENCE AUX ENTRAINEMENT AVANT VENDREDI. SI VOUS DEVEZ MANQUER DES ENTRAINEMENTS, MERCI DE ME LE SPÉCIFIER ÉGALEMENT
Bonne semaine!
Alexandre Blais
Club de Natation de Sherbrooke – SHER
C.P. 25141, Succ. King
Sherbrooke (Québec)J1J 4M8
819-821-8000 * 62564
http://www.facebook.com/Club-de-natation-Sherbrooke-230861843595397/
